caldwel55的部落格

　　48小時，再造生活行動計劃
　　每天長時間工作讓你厭煩嗎？
　　你剛展開新工作，想以恰當的態度面對、並有一番成就嗎？
　　你因為工作和家庭生活無法取得平衡而感到頹喪嗎？
　　你希望重新燃起熱情與活力嗎？

　　上述問題只要有一個答案是肯定的，作者在書中所倡導的8法則就能幫助你如何改變現狀，你也會學到：

　　如何展現熱情
　　如何以好習慣取代壞習慣
　　如何找尋工作與家庭之間的平衡點
　　為什麼你應該做學習者與領導者，而非跟隨者
　　改變為什麼是正面，而非負面的？你要如何接納改變

　　書中所提的任何方法不是那種讓你一夕致富，或是讓你成為公司人氣王之類的承諾，相反的，作者強調這些方法就像養兒育女一樣，必須付出代價。只要你努力執行、並做出改變，最終會相信這些改變都是值得的！

作者簡介

布萊恩．道奇 (Bryan Dodge)

　　當今最知名的個人與專業成長專家，美加各地有數十萬名支持者。他以精彩演講、幽默風趣、平易近人等特質見長，每年為IBM、戴爾、美國航空、美國銀行等企業客戶做三百多場演講。他也在達拉斯WBAP廣播電台主持《塑造更好自我》（Build a Better You）節目，他發行的專屬月刊有兩萬多名讀者。

譯者簡介

洪慧芳

　　國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子公司與花旗銀行，目前為專職譯者。

法則1　根本法則：改變的意願

　　你之所以來到人世，是為了擁有美好人生，那是我們存在的原因，也是我們努力不懈以求成家立業的原因（或至少該是如此）。但是，太多人覺得他們無法享有美好人生，覺得他們不夠聰明、不夠能幹，或是不夠幸運，覺得每天的時間不夠用。

　　其實不然。

　　你可以享有美好人生，我會教你怎麼做，我將透過本書，介紹你達到美好人生的8項法則──有系統地結合在你我出生以前，已行之多年的策略與技巧。我不過是以有條理、鼓舞人心的方式幫忙傳遞訊息而已。我已經在自己的人生中落實這些法則三十多年了，而且很幸運的已經有好幾千個組織把他們最寶貴的資源──人才──託付給我訓練。

為美好人生做好準備
　　這裡我要傳遞給你的基本訊息，和激勵銷售人員以及安撫困頓企業員工所用的訊息一樣，也與我一直以來跟自己孩子說的話一樣。任何人──我真的是指任何人──都可以享有美好人生，你只是需要學習正確的法則而已。

　　將所有的時間貢獻給工作令你厭煩嗎？

　　又或許，你的眼前出現令人興奮的大好良機，你想知道如何為伴隨那些契機而來的改變，做進一步的準備嗎？

　　你希望對自己的任務重新燃起熱情嗎？

　　你剛展開新工作，你想以適切的態度與習慣面對這份工作，以便能有一番成就嗎？

　　你希望回家看到家人時很雀躍，希望他們看到你時也很雀躍嗎？

　　你希望重新找回活力嗎？

　　你因為工作上、或和家人之間的不確定感而感到頹喪嗎？

　　在充滿責任與義務（包含自願與非自願）的世界裡，這些情況與感覺是很正常與常見的。把人生整頓成可管理的系統，可能是很嚇人的想法，尤其是不知從何下手時。

　　而這正就是8個「美好人生法則」派上用場的地方。

　　什麼是「美好人生法則」呢？我先概略描述整個歷程，等你看過以後，我想你會對即將閱讀到的內容相當興奮，也不會對它感到懼怕了。你也將會明白為什麼第1個法則「改變的意願」是驅動整個歷程的動力。

「美好人生法則」
1. 改變的意願。了解你需要跟著周遭的一切調適自己，你不先改變，其他的事情也不會變。一旦你變了，一切也會跟著改變。

2. 學習的意願。逐步擴充你的知識庫，沒有吸收新知識，就無法提出新事物。

3. 細探人生哲理：EAT（Eager, Argue, Thankfulness）計畫。訓練自己開發新機會，並了解機會背後的啟示。

4. 減少意念：鎖定目標。學習對重要事物採取果斷的行動。將焦點放在「如何（how）」上的人，最後總是為注重「為什麼（why）」的人效勞。

5. 忠誠。在失去東西以前就要心存感念。好人在失去東西前，就對他們擁有的一切心存感激；普通人則是等失去好東西以後，才知道東西的可貴。

6. 培養新習慣。戒除惡習，換成好習慣。我們要的不是新年新希望，而是新的生活方式。

7. 分享知識。成為生活中的有效領導者。你不覺得自己是領導者嗎？如果有人依賴你，你就是領導者。

8. 精簡生活。學習如何說不。學會說不以後，才能在生活中成長。

　　一旦你學會這些法則，必須將他們結合在一起，將這些轉變提升成伴隨你一輩子的特質。從企業的角度來看，公司的最大資產就是人才，人才成長了，公司與產業也會成為更適合我們的地方。

　　我想在一開始就給大家一個承諾。針對上述每個法則，我不會只給你一堆空泛的言論。大家說我是激勵演說家，但我覺得那不是我，我不是來激勵你的。你找來一個白痴，激勵他，你得到一個受激勵的白痴──儘管充滿能量與活力，但那些動力都沒有放在最重要的任務上。我的職責是啟發你，幫你做到你想達到的境界。我承諾幫你了解這些法則背後的緣由（why），並教你落實這些要訣的具體方法。鎖定怎麼做到（how），你將會被激勵；鎖定背後緣由，你會被啟發。

　　關於改變有一個根本的真理：如果你讓鬆懈、拖延與害怕阻擋你改變，你明天擁有的東西就會比今天還少。沒人在你身邊時，你對自己愈寬鬆，人生就會對你愈苛刻，反之亦然。對自己嚴苛一點，生活就會變得更輕鬆，工作會開始順著你的意走，而不是跟你做對。你可以學習新技巧，改變你選擇的方式，獲得美好人生。你應該改變目標與動力，釋放那些怒氣與怨恨，以便成長。